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No todo el mundo necesita una asesoría de tres meses. A veces lo que necesitas es que alguien se siente y te deje por escrito qué comes el jueves que juegas a las diez, o qué haces entre el segundo y el tercer partido del sábado. Eso es esto. Sin suscripción, sin cuenta y sin volver a hablar conmigo si no quieres.
desde 9 € · Pago único · Sin suscripción
El catálogo
Prefiero cuatro cosas que se usen a un catálogo de treinta que nadie abre. Cada una resuelve un momento concreto: el partido de entre semana, el fin de semana de torneo y la semana entera del que juega de noche.
El primer paso
9€
Para el partido del jueves
La plantilla que rellenas una vez y usas cada partido: qué comes antes, qué llevas en la bolsa y qué haces al salir de pista.
Plantilla rellenable en PDF · Descarga inmediata
Fin de semana de torneo
19€
Para el que juega de 2 a 4 partidos en un día
Hora a hora, de la primera pista a la última. Qué comes entre partidos, cuánto bebes y cuánto sodio necesitas de verdad.
Guía en PDF · Descarga inmediata
Para jugar de noche
29€
Para quien entra a pista después de trabajar
Siete días cerrados para el que juega a las 22:00. Con la lista de la compra hecha y la cena de después resuelta.
Menú semanal + lista de la compra, en PDF · Descarga inmediata
Sin coste
Gratis
Para empezar por algún sitio
Lo que va al carro de la compra de un jugador de pádel. Una hoja, sin marcas y sin suplementos.
PDF de una hoja, por las dos caras · Descarga al momento
Pagas y lo tienes al momento. En cuanto entra el pago, te llega al correo un enlace de descarga que dura siete días. Guárdate el archivo en cuanto lo abras: es tuyo, sin caducidad y sin plataforma que abrir.
Cómo llega
01
Botón, tarjeta y ya está. No hay que crear cuenta ni instalar nada: solo tu nombre y el correo al que quieres que llegue.
02
Al momento, a la dirección con la que has pagado. Un enlace de descarga que dura siete días: ábrelo y guárdate el PDF donde quieras.
03
En PDF, para leerlo en el móvil de camino a la pista o imprimirlo y pegarlo en la nevera. Sin caducidad y sin plataforma que abrir.
Si quieres el paso siguiente
Un archivo está escrito para el jugador medio. No sabe tu peso, ni a qué hora sales de trabajar, ni que el marisco te sienta mal. Cuando quieras que alguien mire tus números y corrija sobre la marcha, eso ya es una asesoría.
49 € · pago único
Plan de partido para una fecha concreta. No toca el menú semanal.
99 € · por trimestre
El plan de entrada. Menú semanal y protocolo de partido.
189 € · por trimestre
Menú semanal, protocolo de partido y seguimiento cada dos semanas.
349 € · por trimestre
El plan completo, con acompañamiento cercano.
Antes de comprar
En cuanto pagas, te llega al correo con el que has comprado un enlace de descarga. Tarda segundos. El enlace vale siete días, así que guárdate el PDF en el móvil o en el ordenador la primera vez que lo abras. Si no lo ves, mira en spam; y si aun así no está, escríbeme y te lo mando yo el mismo día.
Sí. Con un archivo descargable el derecho de desistimiento decae en cuanto aceptas la descarga, así que legalmente no tendría por qué devolvértelo. Aun así, si lo abres y no es lo que esperabas me escribes y te devuelvo el dinero. Prefiero eso a que te quedes con algo que no vas a usar. Lo tienes por escrito en los términos de contratación.
En que esto no sabe nada de ti. Un PDF está escrito para el jugador medio: no conoce tu peso, tus horarios reales, tus digestiones ni lo que te gusta comer, y no se corrige cuando algo no funciona. Sirve para ordenar la semana y para el día de torneo. Si quieres que alguien mire tus números y ajuste sobre la marcha, eso es una asesoría.
Sirve, y probablemente es donde más se nota. Casi todo lo que arregla estos PDF son fallos de base: llegar a pista sin comer desde las tres de la tarde, beber solo cuando ya tienes sed y cenar cualquier cosa a las once y media. Nada de esto exige jugar bien.
No. Están escritos para personas sanas. Si tienes una patología diagnosticada, tomas medicación o estás embarazada, consúltalo antes con tu médico. Y si el caso se sale de lo que puedo hacer, te derivo a un dietista-nutricionista colegiado o a tu médico, que es lo que corresponde.
Con tarjeta es inmediato: pagas y el enlace te llega solo. Si prefieres Bizum o transferencia, escríbeme y lo hacemos así, pero entonces te lo mando yo a mano y tarda más. Recibes tu justificante de la compra en los dos casos.
Punto de oro
Nadie tiene que gastarse un trimestre para saber si esto le sirve. Llévate la lista de la compra, que no cuesta nada, y decide tú.
desde 9 € · Pago único · Descarga inmediata